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喝茶能排毒抗衰老?喝茶还有哪些好处?东科瑞宝告诉你

来源: 时间:2019-02-26 15:44:22

 很多男性在生活中都有喝茶的习惯,茶业也是我国的传统饮品,几乎是家家户户必备的,喝茶有哪些好处会吸引如此多的人,据说很多男性想要排毒抗衰老的时候,都会选择茶饮,而且为?#35828;?#24481;现代化常见的高血压疾病,喝茶也是能够起到不错?#30007;?#26524;,值得一提的是喝茶还能让大家与死神癌症保持更远的距离。

喝茶还有哪些好处

 

1、排毒抗衰老

 

茶叶中的茶多酚,能够清除身体内?#24247;?#27687;自由基、改善肠道菌群、减少体脂形成,对于抵抗衰老有着?#30007;?#26524;。多项研究显示,饮茶后半小时,血液抗氧化能力增强41%~48%,这对抗氧化延缓衰老来说有着重要的意义。

 

2、降血压

 

研究表明,不喝茶的人高血压发病率约为10.55%,常喝茶的人,发病率不足7%,虽然它们之间的数值差距不是很大,但也证明喝茶可以降血压。



3、抗癌

 

茶叶中含有丰富的叶绿素、β-胡萝卜素等营养物质,具有的抗癌、抗肿瘤作用,常饮可帮人大大降低患癌几率。

 

4、提高免疫力

 

常喝茶的人不?#21672;?#30149;,有研究称,爱喝茶的人体内会产生大量抗病毒干扰素,其含量是不喝茶的人10倍之多,这种干扰素可有效提高人体免疫能力抵御疾病。

 

这样喝茶很伤肾!

 

护肾要多摄入水分,喝茶可以减少肾结石的发生,相信很多茶?#35759;?#26377;所耳闻,但是错误的喝茶方式不但不能护肾,反而伤肾。

 

1 过量喝茶

 

茶含有氟过量饮茶会损害肾。因为肾是氟的主要排泄器官,当机体摄入过量氟超过肾的排泄能力时,导致氟在体内蓄积,肾含氟量明显增多。实验表明,滞留肾过?#24247;?#27679;能引起动物肾皮质与髓质肾小管损害。

 

2 空腹喝茶

 

茶叶中含有大?#24247;?#21654;啡,对人体有很大的刺激和振奋作用,从而会加速心率导致心慌,而且促进肾排尿,加重肾的负担,?#29616;?#30340;情况下会伤害肾功能,影响身体健康,所以切记不要空腹喝茶。

 

3 喝过浓的茶

 

茶叶中?#32531;?#33609;酸,常喝浓茶可导致高草酸尿,在尿路中易形成草酸钙结石,从而引起肾结石。而且喝过浓的茶,会使肾排尿频?#20445;?#32780;加重肾的负担从而伤肾。所以,日常喝茶还是喝淡茶比较好。

 

4 边喝茶边喝酒

 

有人认为,酒后喝浓茶,有“醒酒”作用,这是一?#27835;?#35299;。单独喝茶是不会伤肾的,但如果你有边喝酒边喝茶,或者用浓茶醒酒,那就有可能伤肾了。

 

虽然喝茶具有很多的好处,但是在喝茶的时候也有注意事项,否则有可能会伤及一个人的肾,喝茶虽好也不能过量饮用,而且茶业放得过浓对健康不利,还有就是大家在喝茶前,一定要先?#28814;约?#30340;肚子给填饱了,针对某些男性边喝茶边喝酒的习惯,也要及时的戒除才好。


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