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作者:东科瑞宝05 来源:东科瑞宝全国营销?#34892;?/span> 时间:2019-02-26 15:38:55 ?#38382;?label id="ClickRead">

1、服姜丝大枣茶饮


对于成年人,中药代茶饮也是预防流感不错的选择。将生姜切丝,大枣去核,与苏叶、葱白共装入茶杯中,用开水浸泡,趁热饮用?#37096;?#36215;到发散风寒、健脾和胃、预防流?#26800;?#20316;用,食欲不振或喜热饮者服用最为适宜,但需要注意的是,阴虚者要慎服。另外,可取银花8克、菊花8克、麦冬8克,放入杯中,用开水冲服,每日一剂,小?#31185;?#39278;,可疏风平肝,但脾?#24863;?#23506;,素体阳虚者要慎用。


2、控制室内湿度


湿度越低,流感病毒的传染力越强,加上人们在冬季待在室内的时间多,更容易得流感。因此,可利用加湿器来提高室内湿度,研究表明,在湿度为40%~60%的情况下,空气?#26800;?#27969;感病毒很快就会失去活性,存活的病毒数会降低30%,而在家具、墙壁、把手等表面?#31995;?#27969;感病毒也会减少。此外,提高室内湿度还有助于缓解上呼吸道感染引起的鼻塞和?#20154;浴?#27880;意加湿器要用冷雾型的,且用过滤水或者纯净水,还要注意经常清洗。


3、用紫外线消毒灯


紫外线不仅能杀死细菌,?#26448;?#26432;死病毒。因此,不妨置备一个家庭用紫外线消毒灯,消毒?#20999;?#24120;常触摸的地方,尤其是键盘、鼠标、遥控器、门把手、手机等,这样可以杀死那上面的大多数流感病毒和其他病菌。?#37096;?#20197;选购带紫外线消毒功能的加湿器,杀死水里面的病毒和细菌,避免通过雾化把病菌散布到空气中。


流感是一种让人?#26800;?#24656;惧的疾病,在平时一定要做好预防措施,一些人由于不注意预防,导致自己的生命就此被剥夺,虽然?#26800;?#24456;惋惜,可是已经无法挽救!冬季和春天都是流感高发的季节,在冬季我们应该根据季节性特点,做到以上三个方面的预防,能够在一定程度上,?#20040;?#23478;远离流感病毒。

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